Für das Vibrotraining gibt es keine Altersbeschränkung. Gesundheit und Wohlbefinden, Fitness und Vitalität sind für jedes Alter wichtig.
Das Älterwerden ist ein natürlicher Prozess.
Es kommt darauf an, wie man die Folgen der hormonellen Umstellungen verarbeitet. Dabei hilft Vibrotraining, indem es den Stoffwechsel aktiviert und den Hormonhaushalt positiv beeinflusst.
